昨日、とてもいい陽気だったので、

3時間強!も、散歩をしました。

昨日はUVケアに気を使うことを忘れて、

肩を露出した、薄着で出かけていました。

そうしたら、肩から背中にかけて、

赤く日焼けをしてしまったのです(笑)。

それを、潜在意識が利用してか・・・、

身体に、ミニトマトを半分にしたような腫れ物ができてしまう夢を見ました。

夢の中で私は、

「これを人に見られたら、どう説明しよう。」

と困っていました。するとそのうち・・・、

「これをどう隠せばいいんだろう。」という心理状態に変わっていきました。

まさに、ミニトマト状の腫れ物は、自分の中にある毒です。

詳しく言うと、心の深部にある、

「解放しきれていない・乗り越える必要がある感情」をあらわしています。

目覚めたときに、ハートチャクラに、

鉄の玉みたいなものがゴロゴロしていました。

そこで、最近セルフヒーリングを怠り気味だったことを気づかされました。

みなさんも、夢の内容はどうであれ、

似たような感情が出てくる夢があったら、

自分の感情を抑え込んでいるのは、つらいことだと気づいてください。

そして、毎日の生活で、湧き出る感情を、とにかく、

心の中で叫んでください。

「やったー!」とか、「むかつくー!」とか、「ショーック!」とか、「たのしい!」とか。

どんな感情も、押し込まないで、

叫んで味わってください。

そうすれば、その感情は抑え込まれずに解放されてゆきます。

心の中にすでに溜め込んでいた感情たちも、

”出ていいんだ”と頑なになっていたものが少しずつ和らいでゆきます。

溜めた感情を、引っ張り出して、

真っ向から向き合うのは、ちょっとつらいなという方には、

この、心の中で叫ぶ方法をオススメします♪

それでも、やりたくないと意地を張って感情をどんどん溜めてゆくか、

心の中でやるから、楽チンかもと思い感情を吐き出して解放してゆくか、

どちらがいいですか?

ばかばかしいと思いながらでいいのです。やってみてください♪

多かれ少なかれ、誰でも気づかないうちに、

感情を溜めてしまうことがありますから・・・。


いやぁ、それにしても、夢に出てきた腫れ物、

風の谷のナウシカに出てくる『オーム』のようでしたぁ。

新緑の中、3時間散歩して良い空気を吸い、

心身のデトックスをしたことによって、

最近溜めていた感情の”ガンコ汚れ”が浮き出てきたのでしょうねえ(笑)

週末は、さらに心身のデトックスをしようと思ってマス♪


テーマ : 心と身体のケアを大切に! - ジャンル : 心と身体

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